恵比寿の整体院なら鈴木トリートメント整体院 | ブログ

今までのブログでも、腰痛を本気で治したいなら、もう腰痛になりたくないなら、腰痛の根本原因である「骨のズレ」を改善しましょう！と何度も書かせていただいてます。ですがここで注意していただきたい…

ぎっくり腰になったことがある方のなかには、「何度も繰り返している」「それ以降慢性的な腰痛に悩んでいる」という方がいらっしゃるのではないでしょうか？なぜこのようになってしまうのかというと、一…

腰痛でお悩みの方は今までに「安静にしてください」と言われたことはありませんか？安静にしていれば、腰痛の痛みはなくなってきます。なぜなら腰痛を生じている腰の骨も筋肉も動かしていないからです。…

腰痛の「痛み」だけを治そうとするのは、病気の原因を調べずに薬を処方するのと同じようなものです。発熱で病院に行けば、問診や検査をして不調の「原因」を確認するでしょう。そのうえで、それぞれの「…

腰痛などでお悩みの方は、「筋肉が硬いから」という言葉を聞いたことがあると思います。その言葉を「原因」ととらえる方が多くいると思いますが、それは腰痛を引き起こした「原因」ではなく「結果」です…

これまでのブログでもお伝えしている通り、悪い姿勢でいる時間が積み重なると、だんだんと骨がゆがみ、それが腰痛の原因となります。でも一見硬くて丈夫に見える骨なのに、そんなに簡単にゆがむものなの…

こんにちは！鈴木トリートメント整体院です！今回は、腰痛はなぜ繰り返し出てしまうのかについて解説させていただきます。腰痛を改善するためによく見られるのが「硬くなった腰回りの筋肉を柔らかくしま…

こんにちは！鈴木トリートメント整体院です！今回は腰痛になる原因について、詳しく解説させていただきます。たとえば、デスクワークや勉強、スマホを使うなど長時間同じ姿勢でいると、その形で体が固ま…

こんにちは！鈴木トリートメント整体院です！みなさんも生活習慣病という言葉を聞いたことがあると思います。では具体的にどのような病気を生活習慣病というのでしょうか？生活習慣病とは、食生活や運動…

今回は腰痛にならない、腰痛が悪化しない生活習慣について解説させていただきます。腰痛にならない生活習慣はとてもシンプルです。正面から見てまっすぐな姿勢を心がけるだけです。過去のブログで紹介さ…