日常生活での悪い姿勢が「腰痛のもと」【渋谷区恵比寿の整体院】

こんにちは！

鈴木トリートメント整体院です！

 

今回は腰痛になる原因について、詳しく解説させていただきます。

 

たとえば、デスクワークや勉強、スマホを使うなど長時間同じ姿勢でいると、その形で体が固まってしまいます。

これを読んでいる方のなかにも、鏡の前に立つと左右の方の高さが違っている、首を回すと引っ掛かる感覚がある、片方が向きにくいなどがある方がいるのではないでしょうか？

それは普段の姿勢、生活習慣によって体がゆがんでしまっているのです。

毎日そのような姿勢でいると、時間とともに体のゆがみはどんどん大きくなっていきます。

そして、これを正さないでいると、ゆがみは悪化し、骨盤がズレて、ある日ぎっくり腰などの腰痛を引き起こすことになってしまいます。

つまり「腰痛は結果であり、原因は日常生活におけるよくない生活習慣が蓄積され、骨盤がズレることにある」ということです。

 

腰痛を改善するために、腰痛にならないためには「骨盤のズレ」を改善し、ズレをつくってしまう原因である「生活習慣」を変える必要があります。

当院では、腰痛の根本原因である「骨盤のズレ」を改善するための施術をおこないます。

長年腰痛でお悩みの方、どこに行っても腰痛が改善しないという方はぜひご相談ください！