椎間板ヘルニアの原因・改善法【東京都渋谷区恵比寿の整体院】

今回は椎間板ヘルニアの原因と、改善する方法について解説します。

 

【椎間板ヘルニアとは】

原因の前にまず、椎間板ヘルニアとはどのようなものなのか説明します。

 

私たちの背骨はいくつもの骨が積み重なるようにしてできており、骨と骨の間には「椎間板」というクッション材があります。

そのクッション材となっている椎間板が骨と骨の間から飛び出てしまうことを「ヘルニア」と言います。

そして飛び出した椎間板が神経に触れて圧迫すると、痛みやしびれの症状が出てしまうのです。

 

またヘルニアができた部位によって、頚椎椎間板ヘルニア、胸椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間板ヘルニアという病名になります。

 

椎間板ヘルニアの場合、一般的な治療法としてまず湿布や痛み止めなどの薬物療法。

それで変わらなければ神経ブロック注射。

それでも変わらなければ手術によって飛び出た椎間板を切り取るという手術をおこないます。

 

ここで少し考えていただきたいのです。

痛いから薬で痛みを止める。

椎間板がはみ出たから切り取る。

これは症状という「結果」に対してのものであり、なぜヘルニアになってしまったのかという「原因」は何も変わってないと思いませんか？

 

正座をして足がしびれたからといって痛み止めなど使わないですよね？

しびれをとりたいなら立ち上がってしびれの原因となっている足の圧迫をとると思います。

 

椎間板ヘルニアも同様にヘルニアになってしまう「原因」を治す必要があるのです。

 

 

【椎間板ヘルニアの原因と改善法】

椎間板ヘルニアの原因には、実は「骨盤のズレ」が関係しています。

 

骨盤の中央にある仙骨は、体を支えている脊椎の「土台」の役割を果たしています。

なので土台である仙骨が傾けば、上に乗っている椎骨もバランスをとるためにズレていきます。

 

椎間板というのはゼリーのような柔らかい組織なので、椎骨が傾いたりねじれたりすると、椎骨の間からはみ出てしまうことがあります。

これが神経に触れて圧迫してしまうと、ヘルニアになるわけです。

 

ヘルニアの症状である痛みやしびれの原因は？と聞いて、椎間板がはみ出たことですと言われたら、納得してしまうかもしれませんが、ではなぜ椎間板ははみ出てしまったのですか？

 

コードを繋いだのにスマホの充電ができていなかったことありませんか？

コンセントに繋がっていなかった、コードが断線していた、接触が悪かった、スマホのバッテリーが故障していた、様々な理由があると思いますが、必ず繋がらなかったという結果に対して「原因」があるのです。

椎間板ヘルニアにも必ず原因があります。

何も原因がないのに勝手に椎間板がはみ出てしまうということはないのです。

 

痛みを一時的に抑えるだけであれば、痛み止めやコルセットは効果的かもしれません。

ですがそれらは痛みを抑えているだけですよね？

手術ではみ出た椎間板を切り取っても骨盤のズレはそのまま、原因は何も変わっていません。

 

椎間板ヘルニアを治すには、椎間板がはみ出てしまう原因である「骨盤のズレ」を直す必要があります。

土台である骨盤のズレが直れば、上に乗っている脊椎もズレる必要がなくなるのです。

 

ですが鋭い方はこう思うのではないでしょうか？

「じゃあ骨盤がズレる原因は？」と。

 

 

【ズレの原因は生活習慣】

何も原因がないのに勝手に椎間板がはみ出てしまうことはなく、骨盤がズレてしまうことによって上に乗っている脊椎が曲がり、椎間板がはみ出てしまう。

椎間板ヘルニアの原因である骨盤のズレも勝手にズレてしまうわけではないのです。

 

骨盤がズレる原因というのは、実は「生活習慣」にあります。

 

例えば仕事中、食事中、テレビを見るときなど、足を組んで座る方がいると思います。

この足を組んで座るのも実は骨盤のズレを作る原因となるのです。

「右足を上にして組むことが多いから、左足を上にすればバランスが取れるのでは？」と言う方もいますが、よくありません。

足を組まないで、硬めの座面の椅子に深く座るのがおすすめです。

 

他にもゴルフやテニスなど、片側にだけスイングしたり片方の手を使い続けることもアンバランスな体の使い方になってしまいます。

この場合はその運動をやめてくださいなどということは絶対言いません。

運動はおすすめなのでぜひ続けていただきたいです。

ですがたまに反対側でもスイングしたりすることが重要です。

 

このように骨盤のズレを直したら、ズレを作らないような生活習慣にすることが椎間板ヘルニアにならないためにとても大切です。

 

 

【まとめ】

今回は椎間板ヘルニアを改善するには、その原因である「骨盤のズレ」を直す必要があるということをお伝えしてきました。

また、ズレというのは生活習慣に起因していますので、普段の姿勢などに気をつけていただくことが予防につながります。

 

これは椎間板ヘルニアに限ったことではないのですが、どんな痛みにも必ず原因があります。

根本的に改善するには痛みを抑えるのではなく、そうなってしまう原因を直すことが必要なのです。

そして多くの痛みの原因は「骨のズレ」にあるということを皆さんに知っていただきたいのです。

 

当院ではその骨盤のズレを改善する「鈴木トリートメント」という施術を行なっております。

鈴木トリートメントでは専用のアジャスターを使い、骨のズレを「点」で直す施術をします。

よくあるボキボキする施術と違い、ピンポイントでズレているところだけを刺激するので、安全に受けていただけます。

 

当院の施術について詳しく知りたい方はホームページや他のブログをご覧いただくか、メールやLINEでもお気軽にお問い合わせください。

お体の状態検査、説明は無料で行なっています。

 

長年痛みに悩んでいる、痛み止めをやめたいという方は、是非一度ご相談ください！