頭痛の原因と改善法【東京都渋谷区恵比寿の整体院】

日本人のうち約4000万人の方が頭痛に悩まされているそうです。

これを読んでいただいている方も頭痛でお悩みであると思います。

今回は多くの方が悩んでいる頭痛の原因と改善法について解説します。

 

【頭痛の種類】

頭痛には脳の病気や風邪の症状の一種として起こるものもあります。

でも一般的に「頭痛に悩まされている」という場合、原因となる病気のない「慢性頭痛」であることがほとんどです。

慢性頭痛は片頭痛、緊張型頭痛、群発性頭痛に分類されます。

 

・片頭痛

頭に脈打つような痛みが起こります。

頭の片側に痛みが起こることから片頭痛という名前が付いていますが、実際には頭の両側が痛むこともあります。

頭痛が起こる前兆がある人もいて、痛みが起こるまでに1時間程度続くとされています。

 

・緊張型頭痛

一般的な頭痛の中で最も頻度が高い頭痛です。

頭の両側で感じることが多く、圧迫感や締め付け感がある。

 

・群発性頭痛

片側の目の周囲から頭の前側、こめかみ部分に強い頭痛が出ます。

目が充血する、涙が出る、鼻が詰まる、瞼が浮腫むなど、頭痛と一緒に様々な症状が出ることもあります。

 

慢性頭痛はこれらの種類に分類されるのですが、発症のメカニズムについてははっきり分かっていない部分も多く、痛み止めの薬による対処療法が中心となっています。

 

 

【頭痛の原因】

骨盤の中心部分にある仙骨の上には24個の椎骨と呼ばれる骨が積み重なり、脊柱ができています。

そして脊柱の上部、首あたりの椎骨にズレが生じると、頭痛が起こりやすいのです。

理由はこの部分の椎骨の上下からは、頭へつながる神経が伸びていることにあります。

 

神経というのは骨に沿って走っているため、骨がズレてしまうと神経は圧迫されます。

水の通ったホースを足で踏んでしまうのと同じような状況ですね。

 

しかし骨がズレた場合、ズレたポイントそのものが痛むとは限りません。

神経が圧迫されると、その神経がつながった先に痛みが生じる場合もあるのです。

 

つまり首のあたりの骨にズレが生じると、その骨の周囲から頭へつながる神経が圧迫されるために頭痛を引き起こすわけです。

 

また脊柱の土台となっている骨盤にズレが生じると、体のバランスをとるために脊柱もズレていきます。

首のあたりの椎骨というのは、骨盤のズレをカバーする際に一番最初にズレる骨なのです。

骨盤がズレていれば、首の骨にも必ずといっていいほどズレがあります。

つまり骨盤がズレていると、頭痛を引き起こしやすい状態であるといえます。

 

頭痛を引き起こす原因が首の骨にあると最初にお伝えしましたが、首の骨は骨盤の骨がズレているのをカバーするためにズレている場合というのもあるということです。

 

 

【頭痛の改善法】

慢性頭痛を根本的に改善するためには、まず首の骨がズレている原因である骨盤のズレを直す。

そして骨盤という土台をまっすぐにしてから、上に乗っている建物である首の骨のズレを直す必要があります。

 

これらの骨のズレというのは残念ながらマッサージや電気、痛み止めなどの薬物療法でも直すことはできません。

またボキボキ鳴らす矯正でも同じです。

 

骨のズレというのは「点」でできます。

悪いところというのは部分的なのです。

 

それを引っ張ったり捻ったりしてボキボキ矯正することは、ズレていないところにも影響があると思いませんか？

大事なのは痛みの原因となっているズレているところのみ直すことです。

 

そして骨のズレというのは生活習慣に起因しています。

なのでズレを直していくのと同時に、ズレを作ってしまっている普段の姿勢や体の使い方を変えていくことも重要となります。

 

例えば頭痛の方で多いのが、寝ながらのスマホです。

夜寝る前にベッドで横になりながらスマホで動画やSNSを見たりしていませんか？

または長時間のパソコン作業、寝不足、枕が高いことなども首の骨をずらしてしまう原因となります。

 

頭痛を改善するためには骨のズレを直すのと同時に、スマホは座って使う、パソコンのモニターの高さは目線に合わせるなど、ズレを作らないために普段の生活習慣を工夫していただく必要があります。

 

 

【まとめ】

頭痛は骨のズレを知らせる体からのサインです。

鎮痛剤での治療は痛みを消しているだけ。

骨盤のズレを直して首の骨を正しい位置に戻さない限り、また頭痛が起こってしまいます。

 

当院では頭痛の原因となっている骨盤と首のズレを直すための「鈴木トリートメント」という施術を行います。

専用に開発された国内特許取得済みの整骨器具を使って、骨のズレを「点」で刺激します。

ズレているところのみを刺激するため他の部位には影響がなく、安全に受けていただけます。

 

慢性頭痛でお悩みの方、薬をやめたいが手放せないでいるという方は、是非一度ご相談ください。

自分の体のズレを知りたい方、施術について説明だけ聞きたいという方は、体の状態検査、施術の説明を無料で行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。