腰痛にお悩みの方へ｜鈴木トリートメント治療院の考え方

「朝起きると腰が重い」「長時間座っていると腰が痛くなる」——そんなお悩みを抱えて来院される方が、当院でも非常に多くいらっしゃいます。今回は、腰痛が起こる根本的な原因と、鈴木トリートメント治療院が大切にしている施術の考え方についてご紹介します。

姿勢の崩れ、筋肉の緊張、骨盤の傾き——腰痛の原因としてよく挙げられるこれらの要素は、実は一見バラバラに見えても、すべて一つのことに行き着きます。それが「骨格のズレ」です。

姿勢が崩れると骨格にズレが生じます。そして骨格にズレが起こると、そのズレた骨に付着している筋肉が緊張します。つまり、「姿勢の問題」も「筋肉の問題」も、根本をたどれば骨のズレが引き起こしているというのが当院の考え方です。

具体的には、以下のようなケースがあります。

・骨盤のズレによる筋肉の収縮：骨盤にズレが起こると、そのズレた骨についている筋肉が収縮し、そこに痛みが生じます。

・バランスを取るための持続的な収縮：骨盤にズレが起こった結果、上半身が傾きます。すると体はバランスを取ろうとして、片方の背筋を持続的に収縮させ続けます。この持続的な緊張が、慢性的な腰痛の原因になります。

つまり、腰そのものだけを見ていても、痛みの本当の原因である骨格のズレにはたどり着けません。

鈴木トリートメント治療院では、腰の痛みを一時的にほぐすのではなく、その痛みを引き起こしている骨格のズレそのものを整えることを大切にしています。骨格のズレが整えば、そこに付着している筋肉の過剰な緊張も自然と和らいでいきます。

表面的な痛みだけを追いかけるのではなく、「なぜそこに負担が集中してしまうのか」という骨格のバランスまで見直すことで、再発しにくい体づくりを目指しています。

・長時間座るときは、30分に一度立ち上がって軽く体を伸ばす

・寝ながらテレビ、スマホ、読書を控える

・骨盤を立てて座ることを意識し、左右どちらかに体重が偏らないようにする

腰痛は、腰そのものだけでなく骨格全体のズレが関係していることが少なくありません。「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」という方は、骨格のズレが根本原因になっている可能性があります。気になる症状がありましたら、上板橋駅から徒歩2分の鈴木トリートメント治療院までご相談ください。