腰痛にならないために【東京都板橋区上板橋の整体院】 2023/05/22 こんにちは!鈴木トリートメント治療院です!みなさんも生活習慣病という言葉を聞いたことがあると思います。では具体的にどのような病気を生活習慣病というのでしょうか?生活習慣病とは、食生活や運動…
腰痛にならない、腰痛を悪化させない生活習慣 2023/05/19 今回は腰痛にならない、腰痛が悪化しない生活習慣について解説させていただきます。腰痛にならない生活習慣はとてもシンプルです。正面から見てまっすぐな姿勢を心がけるだけです。過去のブログで紹介さ…
腰痛を悪化させる姿勢以外の原因【東京都板橋区上板橋の整体院】 2023/05/12 こんにちは!鈴木トリートメント治療院です!これまでのブログでは、日常生活のなかで、腰痛になってしまう、腰痛を悪化させてしまう生活習慣の「座りながら」「寝ながら」「肘をつきながら」の3つを紹…
腰痛を悪化させる生活習慣(肘をつきながら編) 2023/05/10 こんにちは!鈴木トリートメント治療院です!今回は腰痛を悪化させる生活習慣(肘をつきながら編)を2つ解説させていただきます。・片肘をつきながら書き物やマウス操作などの作業・肘掛けを使いながら…
腰痛を悪化させる生活習慣(座りながら編) 2023/04/21 こんにちは!鈴木トリートメント治療院です!今回は腰痛を悪化させる生活習慣(寝ながら編)を3つ解説させていただきたいと思います。1.寝ながら横を向いてテレビやスマホ寝ながら横を向いてテレビを見…
腰痛を悪化させる生活習慣(座りながら編) 2023/04/20 こんにちは!鈴木トリートメント治療院です!今回は腰痛を悪化させる生活習慣(座りながら編)を3つ解説させていただきたいと思います。1.椅子に浅く座る椅子に浅く座った状態で寝たり、スマホをいじっ…
腰痛も生活習慣病?【東京都板橋区上板橋の整体院】 2023/04/19 こんにちは!鈴木トリートメント治療院です!みなさんも生活習慣病という言葉を聞いたことがあると思います。では具体的にどのような病気を生活習慣病というのでしょうか?生活習慣病とは、食生活や運動…
腰痛のときのコルセットについて【東京都板橋区上板橋の整体院】 2023/04/14 こんにちは!鈴木トリートメント治療院です!腰痛でどうしても動けないとき、コルセットをつけると体幹部が固定され、腰痛が軽減したという経験がある方は多くいると思います。今回は腰痛でお悩みの方へ…
腰痛のときは安静にしすぎないほうがいい?【東京都板橋区上板橋の整体院】 2023/04/13 今回は腰痛でお悩みの方へ、腰痛のときにやらないほうがいいことについて解説させていただきます。腰痛の方の中には「痛みがあるときは無理に動かさないほうがいい」と安静にする方が多くいらっしゃいま…
当院のぎっくり腰に対する施術【東京都板橋区上板橋の整体院】 2023/04/12 今回はぎっくり腰になりやすいという方、慢性的な腰痛がある方に当院のぎっくり腰などの腰痛に対する施術を説明させていただきます。当院では「鈴木トリートメント」という施術を行っております。マッサ…